Psychosociale therapie richt zich op problemen die men in het hier en nu ervaart en waarvan de oorzaak in het verleden kan liggen. Ook kunnen recente gebeurtenissen mensen uit balans brengen. Mensen hebben zich vaak aangepast om te kunnen overleven, maar deze overlevingsmechanismen kunnen je in het hier en nu gevangen houden.
Deze problemen komen vaak tot uiting in gevoelens van angst, verdriet, boosheid, twijfel ect. Op lichamelijk gebied kunnen er spanningsklachten ontstaan. Ook spelen de problemen vaak door op sociaal gebied.

Een moeilijke situatie verstoort het evenwicht tussen lichaam, geest en omgeving. Dit kan ervoor zorgen dat je het gevoel van verbinding met jezelf en je omgeving kwijt bent.

Soms is een situatie zo ingrijpend dat mensen vast komen te zitten en het overzicht over het geheel verliezen. Dit geeft vaak het gevoel van "niet lekker in je vel zitten", het veroorzaakt oplopende spanningen of leidt soms tot uitzichtloosheid. Je bent het contact met jezelf verloren.

De psychosociaal therapeut is erop gericht samen met de cliënt inzicht te verkrijgen in de oorzaken van de problemen. Verdriet en trauma kunnen worden verwerkt onder begeleiding. De therapeut helpt de cliënt inzicht te krijgen in bepaalde patronen en overtuigingen van waaruit hij is gaan leven die niet meer helpend voor hem zijn. Als je je bewust bent van deze patronen en overtuigingen, kun je ook kiezen om gedrag te veranderen. Binnen de therapie wordt gekeken naar je persoonlijke drijfveren en eigenschappen, wensen en behoeften. De cliënt krijgt handvaten om nieuw gedrag dat bij zijn unieke persoon past te integreren in zijn leven. Door deze vorm van begeleiding is de cliënt uiteindelijk zelf weer in staat om vanuit eigen verantwoordelijkheid problemen verder op te lossen. Indien de problemen niet opgelost kunnen worden leert de cliënt hoe hij hier het beste mee om kan gaan.
Het uiteindelijke doel is dat de cliënt weer in verbinding staat met zichzelf en zijn omgeving.